Pijn aan je voeten?
Heb jij last van je voeten? Een hallux valgus, hielspoor of een andere voetklacht? Door je voeten sterk te trainen, voorkom en verminder je voet- en houdingsklachten.
Voeten zijn het fundament van het lichaam. Veel klachten aan de nek, de schouders of de rug zijn terug te leiden op de stand van de voeten.
Toch wordt bijna alles getraind, behalve de voeten. Je krijgt de tip om stevige schoenen te dragen, maar dat is eigenlijk helemaal niet goed voor de voetspieren. De voetspieren hoeven dan veel minder te doen en verzwakken.
Voor voetoefeningen + voetmassage kun je een afspraak maken bij mij in de praktijk of je kunt online oefeningen bestellen door op onderstaande banner te klikken
Voetentraining ontwikkelt online trainingen voor mensen met voetklachten. Er zijn onder andere trainingen voor de hallux valgus, hielspoor, klauw- en hamertenen en metatarsalgie (voorvoetpijn). Ook biedt Voetentraining een korte en krachtige training voor iedereen die zijn of haar voeten gezond wil houden.
Door het trainen van de spieren in je voeten, maak je de voet weer stevig en soepel. Daardoor verminder en voorkom je voetklachten.
Klik op de banner en bekijk de mogelijkheden op de site van Voetentraining.nl
Bij mij kun je een afspraak maken voor een voeten consult . Tevens kun je oefenmateriaal mij kopen zoals een oefenbal, teenspreiders, en een tapingloop.